كيف تصبحي ذكيه

نريد جميعنا ان نزيد من ذكائنا، إذ لا يوجد من يرغب برؤية أي شخص آخر أذكى منه. ولكن كيف تزيد من ذكائك؟ هناك خمس طرق أساسية تساعدك على زيادة مستوى ذكائك:

- تأمل:   نسمع كثيراً عن فوائد التأمل لأنه يساعد على استرخاء الدماغ وتنشيطه.

-مرن دماغك:     كأي عضو آخر في جسم الإنسان، يزداد الدماغ قوة كلما مرنته لأنه يعتاد على العمل بشكل أنشط وأسرع. فكما تمرن عضلاتك من خلال رفع الأثقال، يعمل الدماغ بالطريقة ذاتها.

-النوم بقدر كافٍ:     وهذه من البديهيات، إذ لا بد من النوم الكافي لكي يعمل العقل والدماغ بكامل قواهما.

- اعتن بجسدك:     جميع أجزاء وأعضاء جسم الإنسان مرتبطة ومتصلة ببعضها، فلا يمكن أن تعتني ببعضها وتهمل البعض الآخر. وبالتأكيد لا يمكنك التركيز عندما يؤلمك أو يشايقك أحد أطراف جسدك.

شكرا على الموضوع يا عسولة

العفو يا قمر منوره

شكرا ع الموضوع

العفو حبيبتي منوره

انتي الاروع

يسلمووو 

ولگ سمعهه

تسلميييييييي 













بنت خاااالتو على الموضوووووع

مشكوره يالغاليه

شكرا لك